Preventie

Voorkomen is beter dan genezen

Een begrip dat bij FTB is ingeburgerd. In alle facetten van de behandeling en trainingen bij FTB Sportmedish Centrum is het voorkomen van blessures een speerpunt. Wij zijn er van overtuigd dat door het kweken van gevoel en inzicht in lichamelijke belasting en kennis over wat lichamelijke belasting met het lichaam doet, blessures en recidieven kunnen worden voorkomen. Dit uit zich onderandere in uitgebreide voorlichting op het gebied van bijvoorbeeld opbouw van trainingen na een lange periode van inactiviteit. Het maakt hierbij niet uit of je geblesseerd bent geweest of gewoon door omstandigheden een tijd lang niet hebt gesport. Voor de opbouw tot maximale sportbelasting naar het gewenste niveau is een plan noodzakelijk. FTB heeft medewerkers die samen met u dit plan kunnen uitstippelen. Daarnaast vormt de opbouw van trainingen en de keuze van de oefeningen een belangrijke preventieve factor. De gekozen oefeningen, weerstanden en snelheid bepalen de intensiteit van de training. Dit wordt zowel in de revalidatie als tijdens de sporttrainingen met zorg afgestemd op de deelnemer.